找中職球星回來花東指導小選手們的球技,是關懷盃的優良傳統之一,今年在台東體育場舉辦的棒球教室也大受好評。不過對此Lamigo桃猿球星林知譽卻有新的建議,他認為以後棒球教室或許可以多教一些關於身體及肌力的知識,讓小朋友從少棒就能更了解自己。林知譽上賽季好不容易獲得在一軍出賽的機會,但之後卻因為撲球而受傷缺陣,而這也因此讓他理解到身體健康的重要性,不但加強了重量訓練,自己也一直在吸收這方面的知識。首次來到關懷盃參加活動,林知譽在棒球教室作為外野講師和高孝儀等球星一起為學弟們上課,他表示看到這些選手就像看到了小時候的自己。不過雖然他認為這個活動很有意義,但也覺得如果能加上一些關於健康教育的知識應該會更好。「就有選手跑來跟我說他手哪裡痛,但實際是哪個部位痛他自己也不知道,也不懂是做什麼動作導致他痛的。」林知譽說,這幾天接觸到很多少棒選手,發現他們對於自己的身體並不了解,如果能讓他們知道自己的身體構造和一些棒球動作的發力原理,那可能他們之後在學習相關技巧時會更得心應手,而且也更不容易受傷。林知譽強調球技並不是一朝一夕能練成的,何況每個教練有不一樣的教法,球星們當天上課的東西小選手也未必能馬上掌握,但身體知識是可以立竿見影的東西,讓他們從小就知道該怎麼保養,該怎麼做動作,甚至該怎麼吃,對於之後的選手生涯都會有幫助。更多 NOWnews 今日新聞報導 SBL/重回老位置 于煥亞25歲第一天轟生涯新高 SBL/璞園持續低迷 金酒「土洋連線」砍53分大勝


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